鏡に映る自分を見て、深くため息をついた経験はありませんか。
「どうして私の肌はこうなんだろう…」
「もっとキレイだったら、自信が持てるのに…」
そんな風に、肌の悩みと心の元気が、いつの間にか連動してしまう日。
私にも、そんな過去がありました。
こんにちは。
美容ライターの香坂里穂です。
私はこれまで、雑誌の編集アシスタントとして、そして一人のライターとして、数百人以上の美容のプロにお会いし、美の本質を探求してきました。
この記事でお伝えしたいのは、単なるエステの体験談ではありません。
私が20歳の頃に肌荒れで自信を失い、偶然訪れた「たかの友梨ビューティクリニック」で教わった、“美しさが、いかに私たちの心を支える力になるか”という物語です。
もし今、あなたが自分に自信を持てずにいるなら、この記事が、あなたの“キレイ”を数字や比較ではなく、あなただけの物語として捉え直すきっかけになれば嬉しいです。
美しさは、思いやりの形をしています。
さあ、一緒にその扉を開けてみましょう。
目次
「あなたの肌には“再生力”がある」― 私の人生を変えた一言
鏡を見るたびにため息をついていた20歳の春
今でもはっきりと覚えています。
大学2年生の春、私の頬は、何をしても治らないニキビと赤みで覆われていました。
友人たちの楽しそうな笑い声が、まるで遠い世界のことのように聞こえる。
メイクで隠そうとすればするほど、肌は悲鳴をあげて、心までくすんでいくようでした。
「どうせ私なんて…」
鏡を見るのが怖くて、人の視線から逃げるように、うつむきがちに歩く毎日。
自分の中から、キラキラした何かが音を立てて消えていくのを感じていました。
肌の不調は、いつしか私の心から光を奪い、自信という名の鎧を剥がしていったのです。
偶然の出会い、たかの友梨の扉を開けて
そんなある日、駅ビルで偶然目にしたのが「たかの友梨ビューティクリニック」の看板でした。
当時の私にとって、エステは自分とは無縁の、特別な世界の出来事。
でも、何かにすがるような気持ちで、体験コースに予約の電話を入れたのです。
緊張しながら足を踏み入れたサロンは、想像していたよりもずっと、温かく穏やかな光に満ちていました。
優雅なアロマの香りと、静かに流れる音楽。
そして、「香坂様ですね、お待ちしておりました」と微笑みかけてくれたエステティシャンの方の、穏やかな声。
その瞬間に、張り詰めていた心の糸が、少しだけ緩んだのを覚えています。
技術を超えた「手の温もり」が教えてくれたこと
カウンセリングで、私はぽつりぽつりと悩みを打ち明けました。
誰にも言えなかった、肌へのコンプレックスと、自信が持てない悔しさを。
私の話を真剣な眼差しで聞いてくれたエステティシャンの方は、ただ静かに頷き、こう言いました。
「辛かったですね。でも、大丈夫ですよ」
そして施術が始まり、温かいスチームが肌を包み込み、優しく、けれど的確に肌に触れる彼女の手に、私はただ身を委ねていました。
それは、単なるマッサージではありませんでした。
まるで、私の肌と対話し、「大丈夫、あなたは一人じゃない」と語りかけてくれているような、深く、温かい“いたわり”を感じる時間だったのです。
施術の途中、彼女がふと、私の耳元で囁きました。
「香坂さんのお肌、すごく頑張っていますね。あなたの肌にはちゃんと“再生力”があるんですよ。だから、信じてあげましょう」
その言葉を聞いた瞬間、自分でも驚くほど、涙が溢れて止まりませんでした。
“再生力”
それは、私がずっと否定し続けてきた、自分自身の中に眠る「可能性」そのものでした。
ダメだと思い込んでいた肌に、まだ力が残っている。
私の肌は、私の知らないところで、必死に生まれ変わろうと頑張ってくれていた。
その事実に気づかされた時、私は初めて、自分の肌を愛おしいと思えたのです。
この日、たかの友梨で得たのは、滑らかな肌だけではありませんでした。
失いかけていた自分自身を信じる心、その“原点”でした。
なぜ「たかの友梨」は心まで満たすのか？その哲学に迫る
あの原体験から十数年。
美容ライターとして、私は改めて「たかの友梨ビューティクリニック」の真価に迫る機会に恵まれました。
なぜ、あの場所は技術だけでなく、人の心まで癒すことができるのか。
その答えは、ブランドの根底に流れる確固たる哲学にありました。
「愛といたわりの精神」― 創業者から受け継がれる想い
たかの友梨ビューティクリニックの経営理念は、創業以来ずっと「愛といたわりの精神」なのだそうです。
これは、単に高度な技術を提供するだけでなく、お客様一人ひとりに心から寄り添い、癒やしと安らぎを感じてもらう「美のセラピスト」であれ、という教え。
創業者であるたかの友梨先生ご自身の、「自分の名前にかけて責任を持つ」という強い想いが、今もすべてのエステティシャンに受け継がれているのです。
私がこれまで取材してきた多くの一流エステティシャンたちも、口を揃えて言います。
「技術は練習すれば身につく。でも、お客様の心に触れることは、マニュアルではできない」と。
たかの友梨のサロンに流れるあの独特の温かい空気は、この揺るぎない哲学から生まれていたのだと、私は確信しています。
肌に触れる「タッチケア」がもたらす科学的な効果
そして、「手の温もり」がもたらす効果は、決して感覚的なものだけではありません。
人の肌に優しく触れる「タッチケア」は、私たちの脳から“幸せホルモン”や“愛情ホルモン”と呼ばれる「オキシトシン」の分泌を促すことが、科学的にも分かっています。
オキシトシンは、ストレスを和らげ、安心感や幸福感をもたらしてくれる大切なホルモン。
赤ちゃんがお母さんに抱きしめられると安心するように、人の温かい手による接触は、私たちの心を穏やかにし、信頼関係を育む力を持っているのです。
つまり、エステティシャンが私たちの肌に触れるという行為は、
肌表面のケアだけでなく、心の奥深くにまで働きかけてくれる、科学的根拠に基づいたヒーリングでもあると言えます。
まさに、「肌は、あなたの“心の声”を聞いている」のです。
丁寧なタッチは、肌を通して心に「あなたは大切にされている存在だ」というメッセージを届けてくれます。
“あなただけの美しさ”を見つけるための徹底したカウンセリング
たかの友梨が大切にしているもう一つのことが、施術前のカウンセリングです。
流れ作業のように決まったコースをこなすのではなく、まずはお客様の肌の状態、生活習慣、そして心の状態までをじっくりとヒアリングする。
そうして初めて、その日のその人に最も合った施術プランを組み立てていくのです。
このプロセスがあるからこそ、私たちは安心して自分を委ねることができます。
「私のことを分かってくれている」という信頼感が、施術の効果をさらに高めてくれるのです。
それはまるで、美の旅に出る前の、信頼できるガイドとの作戦会議のよう。
ゴールは、誰かと同じ美しさになることではありません。
あなたの中に眠る、“あなただけの美しさ”という宝物を見つけ出すことなのです。
失われた自信を取り戻すために、私たちができること
あの日の私のように、自信を失いかけているあなたへ。
最後に、自分を大切にし、内側から輝くためのヒントをいくつかお伝えさせてください。
「肌の再生力（ターンオーバー）」を信じてあげる
20歳の私に希望をくれた「再生力」という言葉。
これは、肌が一定の周期で新しく生まれ変わる「ターンオーバー」のことを指します。
健やかな肌は約28日周期で生まれ変わると言われていますが、年齢やストレス、生活習慣の乱れによって、そのサイクルは遅れがちになります。
でも、焦らないでください。
大切なのは、その力を信じてあげること。
そして、その働きをサポートしてあげることです。
- 保湿を丁寧に行う
- 質の良い睡眠をとる
- バランスの取れた食事を心がける
特別なことではありません。
一つひとつは、自分をいたわる小さな習慣。
この積み重ねが、肌本来の力を呼び覚まし、健やかな輝きへと繋がっていきます。
美容は「贅沢」ではなく「自分を大切にする時間」
「エステなんて贅沢」「自分のことにお金や時間をかけるなんて…」
そう感じてしまう方もいるかもしれません。
特に、仕事や家事、育児に追われる毎日の中では、なおさらでしょう。
でも、私は声を大にして伝えたい。
美容は「贅沢」ではなく、「自分を大切にするための時間」なのだと。
たかの友梨で過ごす時間はもちろん、たとえ5分でもいいのです。
夜、お気に入りの香りのクリームをゆっくりと肌になじませる時間。
湯船に浸かり、今日の自分の頑張りを労う時間。
そうしたひとときが、あなたの心を潤し、明日への活力を与えてくれます。
自分自身に優しくなれた時、私たちは初めて、他人にも本当の優しさを分け与えることができるのですから。
SNS映えの先にある“本当の美しさ”とは
30歳の頃、私は一度、大きな壁にぶつかりました。
流行を追い、SNSで「映える」情報ばかりを追い求めた結果、「あなたの記事は読んでも何も心に残らない」という厳しいコメントをいただいたのです。
その時、ハッとしました。
私が伝えたかったのは、誰かと比べて優位に立つための美しさではないはずだ、と。
本当の美しさとは、誰かの基準に合わせることではありません。
あなた自身の心と体が、「心地よい」と感じられる状態。
鏡の中の自分に、にっこりと微笑みかけられること。
美しさは、競うものではなく、寄り添うもの。
そして、その人が積み重ねてきた生き方や思いやりが、表情や佇まいに滲み出るものだと、私は信じています。
まとめ：鏡の中のあなたへ、最高の“ありがとう”を
今回は、私がたかの友梨ビューティクリニックで気づいた“美の原点”について、お話しさせていただきました。
最後に、この記事の要点を振り返ってみましょう。
- 美しさは、失われた自信を取り戻す力になる。
- たかの友梨の根底には「愛といたわりの精神」があり、それが技術を超えた感動を生む。
- 人の手の温もり（タッチケア）は、科学的にも心を癒す効果がある。
- 私たち自身の肌には、生まれ変わる力「再生力」が備わっている。
- 美容とは「贅沢」ではなく、自分自身を大切にするための時間である。
18年前、うつむいていた私の背中を優しく押してくれた、あのエステティシャンの一言。
あの日から、美容は私にとって、人生を支えるお守りのような存在になりました。
もし、あなたが今、鏡の前でため息をついているのなら。
まずは、今日の自分を責めるのをやめてみませんか。
そして、ほんの10秒だけ、長く鏡の中の自分を見つめて、心の中で伝えてあげてください。
「今日も一日、頑張ったね。ありがとう」と。
その小さな思いやりの積み重ねが、あなたの肌を、そして心を、最も美しく輝かせる光になるはずです。
あなたの“キレイ”が、誰かのためではなく、あなた自身の幸せのために咲き誇ることを、心から願っています。